Food Organic Kunci Kesehatan Sejati

Organ Jantung salah satu organ tubuh manusia yang paling vital dalam kehidupan. Tugas jantung dalam tubuh sangat berat tanpa bisa digantikan tentunya, sebagai contohnya organ paru-paru dan ginjal yang jika terjadi gangguan fungsi organ dapat menggunakan satu paru-paru atau menggunakan fasilitas cuci darah bagi mereka yang ginjalnya bermasalah bahkan bisa cangkok ginjal. Sudah sepatutnya jantung ini dijaga dengan baik kesehatanya. Pembesaran jantung atau Jantung bengkak dalam istilah medis disebut Cardiomyopathies Cardiomyopathies merupakan suatu penyakit yang bisa terjadi pada seseorang.
heart swelling
Jantung bengkak menyerang pada otot jantung itu sendiri. Orang-orang yang terserang penyakit ini biasanya mengalamai pembesaran secara tidak normal dan atau bahkan lebih parah lagi menjadi kaku. Hal ini dikarenakan jantung memompa secara tidak normal dan menjadi lebih lemah. Tanpa penanganan yang sesegera mungkin penyakit jantung bengkak akan menyebabakan penyakit yang lebih buruk seperti gagal jantung atau menyebabkan jantung berdetak tidak normal.

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan pembesaran jantung antara lain:

  1. tekanan darah tinggi yang tidak ditangani dengan baik
  2. diabetes
  3. obesitas

Pada sebagaian orang penyakit ini seringkali tidak menimbulkan gejala apapun, namun sebagian lagi kasus yang sering ditemui orang merasakan gejala seperti napas pendek, pusing, detak jantung tak beraturan, dan sering batuk, serta nyeri dada.

Segala sesuatu yang berhubungan dengan jantung ini memang harus selalu disikapi dengan serius. Apabila gejala-gejala tersebut terus berlanjut maka cara terbaik mengecek dan memastikan adanya gejala pembesaran jantung yaitu dengan tes ekokardiografi (EKG) atau ultrasonografi (USG). Disarankan sebaiknya bagi penderita pembekakan jantung melakukan pemeriksaan rutin jantung yang tepat sesuai petunjuk dokter, misalnya seperti yang disebutkan diatas yaitu EKG untuk mengetahui kelainan apa yang dialami dan dapat diambil tindakan terbaik untuk mengatasi pembesaran pada jantung. Demikian semoga bermanfaat.

Bagi para penderita diabetes type 2 produksi insulin biasanya masih cukup tetapi kerjanya tidak efektif atau yang biasa disebut resistensi insulin, seandainya kita dapat melakukan hal yang dapat membuat insulin menjadi cerdas sehingga bekerja efektif maka gula darah tentunya dapat dikendalikan dengan baik.

Langkah agar insulin menjadi cerdas adalah dengan cara MENCUKUPI KEBUTUHAN MINERAL KROMIUM:
Chromium berperan penting pada metabolisme dan penggunaan karbohidrat, sintesa asam lemak, kolesterol dan protein. Makanan ala modern yang banyak dikonsumsi masyarakat saat ini sangat sedikit kandungan Chromiumnya. Kekurangan Cromium dapat menyebabkan kelelahan, kegelisahan, diabetes, gangguan metabolisme asam amino dan meningkatkan resiko aterosklerosis.

Mencukupi kebutuhan kromium akan dapat menjaga keseimbangan kadar gula darah dan meningkatkan efisiensi kerja insulin.Chromium sering disebut sebagai “Glucose Tolerance Factor” (faktor pengendali kadar gula darah) dibutuhkan pada proses pengolahan glukosa menjadi energi. Fungsi utama kromium ialah untuk meningkakan aktifitas insulin dalam metabolisme glukosa dan untuk mempertahankan kecepatan transpor glukosa dari darah ke dalam sel. Kromium juga berperan dalam mengaktifkan kerja beberapa enzim dan memegang peranan penting dalam metabolisme protein dan lemak. Defisiensi kromium adalah terganggunya toleransi glukosa.

Apa kromium? Termasuk logam mineral yang jumlahnya sedikit, baik dalam makanan maupun pada tubuh manusia, tetapi sangat penting bagi kesehatan. Nutrien ini tergolong essential trace mineral ( mineral penting yang dibutuhkan dalam jumlah kecil ) karena tidak dapat diproduksi oleh tubuh sehingga harus dipasok dari makanan sehari-hari. Semakin sedikit kebutuhannya, keberadaan mineral ini sering tak diperhitungkan oleh para ahli gizi. Kromium diperlukan oleh hampir semua jaringan tubuh manusia, termasuk kulit, otak, otot, limpa, ginjal dan testis.
Fungsi kromium termasuk salah satu mineral yang berperan mengendalikan metabolisme insulin dalam tubuh, sehingga dianggap sebagai faktor pengendali kadar gula darah ( glucose tolerance factor / GTF ). Dengan kecukupan kromium dalam tubuh akan lebih efisien memanfaatkan insulin dan keseimbangan kadar gula darah dapat terjaga. Kromium juga membantu proses pencernaan protein dan lemak. Penelitian telah membuktikan bahwa kromium dapat menurunkan kadar trigliserid dan kelebihan total kolesterol darah, sekaligus memperbaiki rasio LDL (kolesterol jahat) dan HDL (kolesterol baik).

Riset sejumlah peneliti di Amerika memperlihatkan pemberian suplemen kromium dengan dosis 2 mg per hari dapat menurunkan kadar kolesterol 15 persen. Penelitian juga menunjukan suplemen kromium dapat memperbaiki kadar kolesterol dalam darah, mengurangi pengapuran (pembentukan plak) dalam pembuluh darah.

Pemakaian suplemen kromium umumnya digunakan dalam terapi penyakit yang berkaitan dengan gangguan penyerapan dan metabolisasi gula darah seperti hipoglikemia (tekanan gula darah terlalu rendah) dan diabetes militus. Kecukupan asupan kromium, khususnya bagi pengidap resistensi insulin dapat mencegah resiko penyakit diabetes. Lonjakan gula darah yang tak terkendali diketahui dapat mengurangi produksi serotonin ( hormone yang mengendalikan emosi, rasa sakit, pola makan) di otak. Sehingga kromium dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala dan sejumlah gangguan emosi akibat hipoglikemia. Meskipun kromium efektif untuk menurunkan kadar lemak atau kolesterol, tidak berarti efektif juga menurunkan berat badan. Sebab banyak faktor yang dapat menyebabkan tubuh kelebihan berat badan.

Chromium berfungsi mengatur proses produksi lemak dalam tubuh, sehingga mencegah pembentukan lemak berlebih. Satu hipotesis menyatakan kalau chromium adalah meningkatkan sintesis protein, yang selanjutnya akan menstimulasi pertumbuhan otot. Manfaat Chromium :

  1. Menjaga keseimbangan kadar gula darah dan meningkatkan efisiensi kerja insulin.
  2. Chromium sering disebut sebagai “Glucose Tolerance Factor” (faktor pengendali kadar gula darah) dibutuhkan pada proses pengolahan glukosa menjadi energi.
  3. Membantu menurunkan berat badan dengan cara membakar lemak menjadi energi.
  4. Menurunkan kolesterol dan trigliserid sehingga dapat menjaga kesehatan jantung.
  5. Meningkatkan massa otot sehingga dapat membentuk otot yang ideal.
  6. Membantu sintesa kolesterol, lemak dan protein serta meningkatkan jaringan otot.

Suplementasi membantu Anda untuk membantu metabolisme tubuh. Bagi para penderita diabetes, suplementasi ditujukan untuk membantu metabolisme karbohidrat dan lemak dengan lebih baik. Suplementasi dengan Chromium mampu meningkatkan sensitifitas insulin tubuh sehingga membantu mencerna gula atau karbohidrat dengan lebih baik yang mutlak diperlukan bagi penderita diabetes. Selain itu Chromium berguna untuk mengurangi rasa lapar dan nafsu makan.

Gamat atau teripang mengandung beberapa jenis mineral yang diperlukan untuk metabolisme tubuh manusia. Beberapa jenis mineral yang terdapat dalam jeli gamat antara lain :
• Besi / Fe : membantu pembentukan sel darah merah
• Zink / Zn : berperan dalam produksi insulin dan sperma
• Magnesium / Mg : membantu kerja sistem saraf dan fungsi jantung
• Cromium / Cr : Meningkatkan kualitas fungsi insulin untuk menjaga kadar gula darah
• Selenium / Se : Antioksidan, meningkatkan daya tahan tubuh.

Mineral Kromium dalam jeli gamat menurunkan kadar gula darah yang berlebihan ,memperpanjang kerja insulin dan memperbaiki pengikatan insulin dengan reseptor. Dengan demikian jeli gamat, sekali lagi, merupakan jawaban yang tepat untuk mengatasi resistensi insulin. Gamat juga memiliki kandungan protein Collagen tinggi yang mengantisipasi kerusakan sel akibat diabetes dengan cara meregenerasi sel baru dengan cepat, MPS dan GAGs mengencerkan cairan darah yang kental akibat kelebihan glucosa.

Sedangkan Spirulina disarankan untuk dikonsumsi penerita diabetes karena spirulina mengandung zat gizi ensensial khususnya beberapa jenis mineral yang dapat membantu memperbaiki kepakaan insulin . Antioxidant dalam spirulina menetralisir radikal bebas yang merusak beta cell, nutrisi spirulina memperbaiki pankreas yang lemah atau rusak, karbohidrat Spirulina sudah berupa glycogen yang langsung dapat digunakan sebagai tenaga dan disimpan didalam liver sehingga penderita tidak selalu merasa lapar.

Testimoni Kesembuhan

JAKARTA, KOMPAS.com – Belakangan ini, mengonsumsi makanan sehat semakin menjadi tren, terutama di kota-kota besar. Salah satunya mengonsumsi makanan organik. Banyak orang menilai makanan ini sehat karena proses penanaman sampai panen dilakukan secara natural, alias tidak menggunakan bahan kimia. Karena itu pula, makanan ini aman untuk kita konsumsi.
Read the rest of this entry »

Mengenali Produk Organik

JAKARTA, KOMPAS.com – Anda mungkin sering mendengar keunggulan produk pertanian organik. Apa saja sih perbedaannya dengan produk pertanian biasa?

Pertanian Konvensional
– Mempercepat pertumbuhan tanaman memakai pupuk yang terbuat dari zat yang diproduksi melalui proses kimia.
– Menggunakan insektisida sintetis untuk mengusir hama dan penyakit.
– Memakai herbisida untuk mengatasi rumput liar.
– Boleh memberi ternak zat antibiotika, hormon pertumbuhan, dan obat-obatan pencegah penyakit dan pemacu pertumbuhan.
– Seperti pertanian organik, juga memberi ternak diet seimbang dan kandang yang bersih untuk meminimalkan penyakit.
Read the rest of this entry »

TERNYATA, usus besar bisa jadi sarang penyakit, lho! Begitulah hasil penelitian Dr Harvey W Kellogg dari USA yang menemukan fakta bahwa dari 100.000 usus besar yang dimiliki oleh manusia, hanya 6 persen yang benar-benar normal.

Adapun penyebabnya adalah makanan-makanan yang mengendap dan tersumbat di usus besar yang berubah menjadi sampah buangan yang berbahaya.

Nah, secara tidak langsung semua itu meracuni tubuh yang kemudian menimbulkan Read the rest of this entry »

Kompas Rabu, 4 November 2009

Oleh IRWAN JULIANTO

Hari Osteoporosis Nasional 2009 diperingati ribuan warga di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta, tanggal 25 Oktober lalu. Sebagai sebuah event, acara itu cukup berhasil menarik perhatian, yang tentu tidak lepas dari peran sebuah perusahaan swasta yang memasarkan produk susu, terutama untuk orang dewasa.
Read the rest of this entry »